不調の原因は邪気かも

2025/06/02

ツボを押すと気持ちいい？
実は、不定愁訴の原因になっていることもあるのです。

指がちょうどツボに入って「イタ気持ちいいマッサージ」は最高ですよね。
でもそれが、体を巡る気に悪影響を与える可能性があることはあまり知られていません。

ツボは、体内の「気」が巡る経絡と呼ばれるライン上に点在しています。
経絡は血管が血液を循環させるように、気を全身に巡らせる通り道です。

当院に初めて来られる方の多くは、体内に気が滞って膨らんだような状態になっています。
経絡の流れが塞がれることで、痛みやしびれ、コリなどの症状が現れるのです。

私が治療で重視しているのは、この「気の通り道」である経絡です。
経絡の気の過不足によって起こる症状はさまざまです。

たとえば腰痛の場合、ギックリ腰は気が不足した状態。
一方、コリが溜まって腰が痛む場合は、気が滞っている状態です。
前者には気を補う施術、後者には気を抜いて流す施術が必要です。
東洋医学では、こうした気の状態に応じた整体が基本となっています。

鍼灸・筋膜リリース・揉捻法・整体など、施術の手法はさまざまですが、
体を整えるうえで最も大切なのは「経絡」です。

施術では、筋肉や組織への働きかけと同時に、経絡の気の詰まりを解消します。
筋肉の動きが変化するのは、経絡に詰まった気の流れが改善されるからです。

上の図は、体を縦横に巡る12本の経絡を示しています。
経絡は、筋肉の間や骨のキワなどを通っています。解剖学のような「パーツごとの見方」とは異なる発想です。
経絡は体全体をつなぎ、そこを巡る「気」が各部位に影響を与えます。

痛みや動きの改善だけでなく、心の回復にもつながる「元気の治療」ができるのは東洋医学ならではですね。

気の分類

• 元気（げんき）：生まれつき持っている生命力（腎に宿る）。
• 宗気（そうき）：呼吸と飲食から作られるエネルギー。
• 営気（えいき）：血と共に全身を栄養する。
• 衛気（えき）：体の表面を巡り、外敵から守る。

「気」にはこうした4種類があります。
私が施術で特に意識しているのは、体内を巡る経絡の気の流れと、体の周りにある（とされる）衛気です。
衛気の整体と経絡の調整は相乗効果があり、健やかな状態を目指すうえでとても重要だと考えています。
（あくまで私の臨床感覚ですが。）

東洋医学では「気」「血（けつ）」「津液（しんえき）」を「三宝（さんぽう）」と呼び、
これらがバランスよく保たれることで、心身の健康が維持されるとされています。しかし、ツボが効くということでグイグイ中へ押すのは「気」の滞りを作りますし、施術者の「気」をもらって更に滞りを作ります。東洋医学が、もっと正しく理解される日が来るといいな…と、いつも感じています。

2025/06/04

「邪気がありますね」と普通に言えない
「邪気」って言葉から連想すること…やっぱりアレですか？
誤解されやすいこの言葉の本当の意味をご紹介します。

「邪気」と聞くと、どんなものを連想しますか？どこか不安を感じさせる響きがありますよね。しかし東洋医学でいう「邪気（じゃき）」とは自然界に存在する、体にとって害になるものの総称のことです。オカルト的要素で言われる「生き霊」は含まれていませんが混同されることがあります。

体に不調をもたらす邪気の種類

• 風邪（ふうじゃ）：強い風・急な気温差による影響。風邪や首肩のこりの原因に。
• 寒邪（かんじゃ）：冷え・寒さで体を縮こませ、血流や気の巡りを妨げます。
• 湿邪（しつじゃ）：湿気が体に溜まり、むくみや重だるさ、関節の痛みの原因になります。
• 暑邪・熱邪（しょじゃ・ねつじゃ）：熱中症のような強い熱、のぼせや倦怠感などを引き起こします。
• 燥邪（そうじゃ）：乾燥によって肌や喉、腸に不調をきたします。秋に多く見られます。

これらはすべて、気候や環境の変化が体に悪く作用するという考えです。

つまり、自然現象を病気の原因と見るのが東洋医学の「邪気」です。

内側から気を損傷させる内邪（ないじゃ）もあります。
主に感情のストレスや生活習慣の乱れなどが原因となり、「気・血・津液（しんえき）」のバランスを崩します。

代表的な内邪の種類

• 怒（ど）：怒りやすさ・イライラが肝（かん）を傷つけ、気の上昇を招きます。
• 喜（き）：過度な興奮が心（しん）に影響し、精神の不安定や動悸につながります。
• 思（し）：考えすぎ・悩みすぎが脾（ひ）を弱らせ、食欲不振や胃腸トラブルに。
• 憂（ゆう）：憂うつ・悲しみが肺（はい）を弱め、呼吸の浅さや免疫力の低下に。
• 悲（ひ）：深い悲しみが続くことで、気の消耗や体力の低下を招きます。
• 恐（きょう）：恐れが腎（じん）を弱らせ、腰や足の力の低下、頻尿などの症状が出やすくなります。
• 驚（きょう）：驚き・ショックが心と腎を傷つけ、不眠や不安感を引き起こします。

「邪気」という言葉には、誤解されやすいイメージがつきまといます。
しかし東洋医学では、邪気とは**自然や心の変化によって体に現れる「不調のきっかけ」**です。
それを知ることで、今起きている体の不調にも納得がいくかもしれません。

2025/06/27

ツボとツボをつなぐ経絡のラインは
身体の外側を巡って一つにつながっています

　

東洋医学では、私たちの体に「気（き）」が流れる通り道を「経絡（けいらく）」と呼びます。このうち、全身をくまなく巡る主要な12本の通り道を「12経絡（じゅうにけいらく）」といいます。12経絡は、それぞれが臓器や器官とつながっていて、体のバランスや健康に深く関わっています。

経絡は身体の内側だけでなく、皮膚の表面＝体表も巡っています。
この体表の経絡の滞りを整えると体内の経絡の気の流れが整うこともわかっています。

ともこ鍼灸治療院では、内側のツボや経絡だけでなく、外側に現れる「体のサイン」も見逃さず、根本的なアプローチを行っています。
原因不明の「ちょっとした痛み」は誰にでもあるもの。
「この痛み、いったい何が原因なんだろう……？」そんな思いをされたことはありませんか？

実際、痛みの原因は医学的にもすべてが明らかになっているわけではありません。

西洋医学でわかっていること

以下のような痛みは、比較的原因が特定しやすいとされています。

• ケガや炎症による痛み：切り傷や捻挫、虫歯などによって神経が刺激されて起こる痛み。
• 神経の障害による痛み：坐骨神経痛や帯状疱疹後の神経痛など、神経そのものの障害による痛み。
• 心因性の痛み：ストレスや不安が背景にあり、身体に異常がなくても実際に痛みを感じるケース。

このような痛みは、画像検査や血液検査などで原因が特定でき、医療機関での治療が有効です。

現代医学でも原因がはっきりしない痛み

一方で、以下のような痛みは原因の特定が難しいこともあります。

• 慢性的な痛み：手術後や、長年続く腰痛など、原因が取り除かれていても痛みが残るケース。
• 気圧や天気による痛み：「雨の日に古傷が痛む」といった、気候に影響される痛み。
• 検査では異常がないのに痛い：病院で「異常なし」と言われたのに痛みが続くケース。

このように原因がはっきりしない痛みでも、「東洋医学の施術」によってスッと楽になることがあります。
実際に施術を受けた方の中には、痛みが一瞬で軽くなるという体験に驚きつつも、「あれ？痛くない…まあいいか」と、静かに受け止められる方が多いのです。
あまりに自然な変化のため、ご本人も「不思議だけど良くなったから大丈夫」と受け入れているご様子が印象的です。
思い込みや常識では説明できないような変化が起こることも、東洋医学の面白さかもしれませんね。